下巴老长痘痘，其原因主要包括以下几方面：
一、寻常痤疮。这是痤疮中最为常见的类型，容易在颜面部、胸背部、肩部等部位出现，多呈对称性分布，通常伴有皮脂溢出。
二、内分泌失调。若长时间处于紧张焦虑状态或工作压力极大，可能导致人体内分泌失调，还会伴随皮肤油脂分泌过度旺盛，从而引起痘痘反复生长。
三、精神原因。精神压力过大，会致使机体免疫力下降，并且会导致下巴毛囊内细菌滋生，进而诱发痤疮、粉刺、痘痘等皮肤疾病。
针对下巴老长痘痘的情况，可采取如下解决方法：
一、饮食方面。建议尽量摄取均衡饮食，避免一些油腻、辛辣、高热量的食物。多食用瓜果蔬菜，保持大便通畅。
1.油腻食物，比如油炸食品，其脂肪含量高，不易消化，易加重身体负担。
2.辛辣食物，如辣椒等，可能刺激皮肤，不利于痘痘恢复。
3.高热量食物，像巧克力等，可能影响身体代谢。
二、生活方面。要避免熬夜、长期接触电脑、曝晒等，注重面部皮肤清洁、保湿并减少皮脂分泌。但不可过分清洗，忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损。
1.熬夜会打乱生物钟，影响身体机能。
2.长期接触电脑可能有辐射影响。
3.过度曝晒会损伤皮肤。
三、药物方面。可以利用一些抑制皮脂腺分泌类的药物进行治疗，同时配合维A酸类软膏，能起到一定淡化痘痘的效果。以上药物均需在专业医生指导下使用。
总之，下巴长痘痘可能是多种原因引起的，需要从饮食、生活和药物等多方面进行综合调理和治疗，以改善症状。