地包天牙齿变天包地牙齿，通常可以通过正畸治疗来实现，一般需要数月到数年的时间。比如常见的固定正畸治疗，可能需要1~2年左右的时间来调整牙齿位置。
正畸治疗的方式
传统金属托槽正畸： 价格相对较为亲民，一般整套治疗下来可能在1万~3万元左右。它是通过粘结剂将金属托槽固定在牙齿表面，利用弓丝的弹性逐渐移动牙齿，达到地包天变天包地的矫正效果。隐形无托槽正畸： 美观性好，但价格较高，一套隐形矫治器可能需要2万~5万元不等。它是通过一系列个性化设计的透明矫治器来逐步移动牙齿，患者可以自行摘戴，不影响日常生活和美观。
正畸治疗的年龄限制
儿童时期： 一般在4~12岁之间进行早期正畸干预效果较好。这个阶段儿童的颌骨还在发育中，通过简单的矫治器等可能就能有效调整地包天情况，让牙齿逐渐向正常的天包地方向发展，而且恢复相对较快。成年时期： 也可以进行正畸治疗，但难度相对较大，时间可能更长。成年后颌骨发育基本完成，需要通过较复杂的正畸方案，可能还会结合牙周等情况来调整，治疗周期可能延长到2~3年甚至更久。
正畸治疗后的注意事项
佩戴保持器： 正畸治疗结束后需要佩戴保持器，一般需要佩戴1~2年甚至更久。比如前半年可能需要全天佩戴保持器，之后可以逐渐减少佩戴时间，每天佩戴一定时长，以防止牙齿反弹回地包天的情况。口腔卫生维护： 无论在正畸治疗期间还是之后，都要严格保持口腔卫生。每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，使用牙线、冲牙器等辅助清洁工具，防止出现龋齿、牙龈炎等问题，因为口腔卫生不良可能会影响正畸效果甚至导致牙齿健康问题。