白醋加牙膏不能祛斑，且可能损伤皮肤。具体如下：
一、白醋：
1.成分：含有食用酒精、食用盐、麸皮、醋酸等成分。
2.用途：通常用于烹饪以调味，不建议涂抹于皮肤。
3.危害：其中醋酸成分较多，可能损伤皮肤，严重时会使角质层脱落，加快皮肤老化。
二、牙膏：
1.成分：含有硅石粉、碳酸钙、甘油、磷酸氢钙等成分。
2.功效：能消炎杀菌，但达不到祛斑效果。
3.危害：长时间涂抹于皮肤可能导致毛孔堵塞、发炎以及皮肤受损等副作用。
而祛斑比较有效的方法通常是选择激光，其主要通过光束照射原理，可分解皮下色素颗粒，粉碎后的色素颗粒会随着身体代谢排出体外，从而达到祛斑效果。
总之，要认清白醋加牙膏不能祛斑且有危害的事实，选择科学合理的祛斑方式。