一般情况下，患者早上起床没有精神可能由生理因素、低血糖、脑供血不足等导致。缓解方法如下：
一、生理因素：若患者长时间熬夜或睡眠质量差，会使大脑皮层过度兴奋，进而引起起床没精神。对此可采取以下措施来缓解不适：
1.适当休息，让身体和大脑得到放松。
2.进行按摩，舒缓身体的紧张感。
3.热敷身体部位，改善血液循环。
二、低血糖：低血糖会造成身体各器官脏器营养不足，从而出现没精神的状况。治疗药物有：
1.氢化可的松。
2.胰高血糖素。
三、脑供血不足：患者突然起床时，可能导致血液无法及时供应给脑部器官组织，使得脑部缺血、缺氧，引起没精神。可使用以下药物治疗：
1.氯吡格雷。
2.阿司匹林。
建议患者养成规律作息，日常加强锻炼以提升体质。若有不适要及时就医并遵医嘱治疗。
总之，当患者早上起床没精神时，要根据具体原因采取相应的措施，必要时寻求医生帮助，以改善这种状况。