长期脑鸣、耳鸣可能由多种原因引起，如过度劳累、中耳炎、外伤性鼓膜穿孔、脑出血、脑血栓等，改善症状的方法包括日常护理、服用药物、手术治疗等。
一、过度劳累：长期处于精神紧张、焦虑、压力大以及疲劳状态，可能引发耳鸣，通常经过充分休息后，不适症状能逐渐缓解。
二、中耳炎：这是指中耳部位出现感染或炎症。此类炎症会导致耳腔内压力改变以及耳膜振动异常，进而引起耳鸣。患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、罗红霉素片等药物进行治疗。
三、外伤性鼓膜穿孔：外伤或剧烈气压变化可能致使鼓膜穿孔，会出现耳鸣、耳痛、听力下降等表现。患者可在医生指导下通过鼓膜修补术进行医治。
四、脑出血：脑血管破裂出血时，可能压迫神经，从而导致脑鸣、耳鸣情况发生。患者可遵医嘱服用尼莫地平片、酚磺乙胺片等药物进行治疗。
五、脑血栓：即脑血管阻塞致血液供应受阻，可能干扰神经传导，造成脑鸣或耳鸣现象。患者可遵医嘱使用注射用尿激酶、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
当患者症状严重时，应及时就医。在治疗期间，需注意多休息，避免情绪出现大幅波动，以免影响身体恢复。
总之，对于长期脑鸣、耳鸣的情况，要明确具体原因，采取针对性的措施进行治疗和护理，以促进症状的改善和康复。