男人平时可以食用以下保健品，有助于增强性功能：
1.锌：锌是一种重要的微量元素，对男性生殖系统的正常功能至关重要。富含锌的食物包括海鲜、牛肉、鸡肉、南瓜子等。
2.维生素E：维生素E是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的伤害。它对男性的生殖健康也很重要。富含维生素E的食物包括坚果、橄榄油、绿叶蔬菜等。
3.精氨酸：精氨酸是一种氨基酸，对男性的性功能有积极影响。它可以促进血管扩张，增加血液流动，从而改善勃起功能。富含精氨酸的食物包括海鲜、豆腐、芝麻等。
4.淫羊藿：淫羊藿是一种传统的中药，被认为具有补肾壮阳的功效。它可以提高男性的性功能和性欲。
5.玛卡：玛卡是一种来自秘鲁的植物，被广泛用于提高男性的性功能和生育能力。它可以增加精子数量和活力，提高性欲和性能力。
需要注意的是，保健品不能替代药物治疗，如果有性功能障碍或其他健康问题，应及时就医。此外，过量摄入某些保健品可能会对健康造成负面影响，因此应在医生或营养师的指导下使用。