肝气不舒的症状主要包括以下几个方面：
1.情绪异常：肝气不舒可能导致情绪不稳定，如烦躁、易怒、焦虑、抑郁等。情绪波动可能会影响日常生活和工作。
2.胁肋部疼痛：肝经循行经过胁肋部，肝气不舒时可能会出现胁肋部胀满、疼痛或窜痛的感觉。
3.乳房胀痛：女性肝气不舒时，乳房可能会出现胀痛感，或在经前出现乳房肿块、疼痛等症状。
4.月经不调：肝气不舒可影响月经的正常来潮，导致月经周期紊乱、经血量异常、痛经等问题。
5.消化系统症状：肝气不舒可能会引起消化不良、食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
6.咽部异物感：部分患者可能会感觉咽部有异物梗阻，但吞咽食物时却没有明显异常。
7.其他症状：肝气不舒还可能导致头痛、头晕、耳鸣、失眠等症状。
需要注意的是，肝气不舒的症状可能因个体差异而有所不同。如果出现上述症状，可能与肝气不舒有关，但也可能是其他疾病的表现。因此，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯和情绪调节对于缓解肝气不舒也非常重要。建议均衡饮食、适量运动、避免过度劳累和情绪紧张，同时可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来调节情绪。如果肝气不舒的症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些中药或中成药进行调理，如逍遥丸、柴胡疏肝散等。