乳房时不时刺痛一下，可能由精神压力过大、急性乳腺炎、乳腺增生以及乳腺肿瘤等原因引起，需及时就医治疗。
一、精神压力过大：患者工作或生活压力大，或情绪波动剧烈时，可能引发乳房疼痛。对此，患者应尽可能保持愉悦心情，避免情绪的大起大落，平和稳定的心态有助于缓解疼痛。
二、急性乳腺炎：会导致乳房分泌功能异常，易受细菌侵袭，进而引起乳房红肿疼痛。治疗上可遵循医嘱使用炎可宁片、丹栀逍遥丸等药物。
1.炎可宁片：主要成分包含黄柏、大黄、黄芩等，具有清热泻火、消炎止痢的功效。
2.丹栀逍遥丸：含有牡丹皮、栀子、柴胡等，能舒肝解郁、清热调经。
三、乳腺增生：乳房刺痛是其常见症状，主要因体内雌激素和孕激素分泌异常所致。治疗可遵循医嘱使用乳癖散结胶囊、红金消结片等药物。
1.乳癖散结胶囊：由夏枯草、川芎、僵蚕等组成，有行气活血、软坚散结的作用。
2.红金消结片：包含三七、香附、黑蚂蚁等，可疏肝理气、软坚散结、活血化瘀。
四、乳腺肿瘤：若为乳腺肿瘤导致，则需及时进行手术治疗。
此外，日常应穿着宽松舒适的内衣，并勤换洗。
总之，当乳房出现时不时刺痛的情况时，要及时明确原因，采取针对性的治疗措施，同时注意日常护理。