腋毛对人体健康较为重要，体现在多个方面。
一、腋窝处皮肤较为薄弱，腋毛能帮助抵挡外界细菌的侵扰。因为腋窝这个部位本身比较特殊，皮肤不像其他地方那么厚实，很容易受到外界不良因素的影响，而腋毛就像是一道天然的屏障，能够一定程度上阻止细菌等有害物质的入侵。
二、腋窝处于胸腔和手臂交界处，人在运动时腋窝易被摩擦，腋毛可起到缓冲作用。在日常活动和运动中，手臂的摆动等动作会使腋窝不断受到摩擦，而腋毛的存在可以减轻这种摩擦带来的不适和潜在伤害，若刮掉腋毛，就可能导致腋窝在运动时因摩擦而产生疼痛。
三、腋毛能隔开腋下皮肤，减少汗液积累，利于腋窝散热和保持干爽、通风。腋毛的存在使得腋下皮肤之间有了一定的间隔，有助于汗液更快地挥发，保持腋窝的良好状态，要是刮掉腋毛，就会使腋窝热量难以散发出去，汗液容易积聚，这样就很容易促使细菌繁殖，进而增加发生感染的风险。
总之，腋毛在保护腋窝、维持其正常生理功能方面有着不可忽视的作用。