怀孕了不建议做足疗。足部有诸多穴位，足疗可刺激穴位，使通络打开，加快新陈代谢和血液循环，对正常人群可能起到身体保健作用，但对于怀孕女性而言，刺激某些穴位可能引发子宫收缩，影响胎儿发育，严重时甚至可能导致早产或流产，所以怀孕女性不建议做足疗。怀孕女性做了足疗还可能因穴位刺激心血管、呼吸道等部位而产生反应，导致身体异常，且若按摩师用力过猛，易使肌肉紧张收缩，影响胎儿正常发育。建议孕妇在生活中适当运动以提高免疫力，可进行散步，平时养成良好作息习惯，早睡早起，不熬夜，保持饮食营养均衡，不吃刺激、生冷食物，也可在家用温水泡脚促进血液循环。
一、怀孕不建议做足疗的原因：
1.足部穴位多，足疗可刺激穴位使通络打开，加速新陈代谢和血液循环。
2.刺激怀孕女性某些穴位可能导致子宫收缩，影响胎儿发育，甚至可能早产或流产。
二、怀孕女性做足疗的其他影响：
1.可能因穴位刺激心血管、呼吸道等部位而出现身体异常反应。
2.按摩师用力过大可能引起肌肉紧张收缩，进而影响胎儿正常发育。
三、对孕妇的其他建议：
1.适当运动，如散步。
2.养成良好作息，早睡早起，不熬夜。
3.保持饮食营养均衡，不吃刺激、生冷食物。
4.用温水泡脚促进血液循环。
总之，怀孕女性应避免做足疗，同时要注意生活中的诸多方面，以保障自身和胎儿的健康。