包皮有点疼的原因包括包皮嵌顿、龟头包皮炎、生殖器疱疹病毒感染等。
一、包皮嵌顿：这是指包皮上翻至龟头后方的情况。其主要症状表现为龟头充血、肿大以及出现水肿等。若长时间处于嵌顿状态，会对血液回流造成影响，进而导致包皮出现疼痛。比如，当男性在进行自慰或性生活后，将包皮上翻而未及时复位，就可能引发包皮嵌顿。
二、龟头包皮炎：即龟头和包皮内板发生感染而引发的疾病。如果平时不注重局部卫生，或者本身存在包皮过长、包茎的情况，都容易诱发龟头包皮炎。当内裤摩擦导致局部皮肤破损时，也会引发疼痛症状。比如，日常不经常清洗龟头和包皮部位，污垢积聚，就可能引发炎症，导致疼痛。
三、生殖器疱疹病毒感染：指的是由HPV2型病毒感染引起，通常是由于不洁性交导致，性传播是其主要传播途径。主要的症状有阴部或肛周出现水疱、溃疡、糜烂等，同时伴有包皮疼痛。比如，有不安全的性行为后，可能就会感染该病毒，进而出现一系列症状。
总之，平时要注意个人卫生，勤换内裤。如果出现包皮疼痛的情况，应及时前往医院就诊，明确具体原因后给予有针对性的治疗。