一般来说，失眠患者用以下中药泡水喝较好，但需在医生指导下用药，以防不良后果。
一、酸枣仁：其味甘、酸，性平、温，归心、肝胆经。具有养心益肝、安神、敛汗等功效。在临床上常被用于缓解失眠多梦、眩晕、健忘等不适症状。比如，对于因压力、情绪等因素导致的失眠，酸枣仁能发挥较好的养心安神作用。
二、百合：味甘，性微寒，归肺、心、胃经。具备养阴润肺、清心安神等效能。常用于医治阴虚引起的失眠、心悸、咳嗽等病症。例如，阴虚体质者出现失眠时，百合可起到改善作用。
三、丹参：味苦，性微寒，归心、心包、肝经。拥有活血调经、除烦安神等功效。常常用于改善心悸失眠、闭经痛经等不适情况。像因气血不畅导致的失眠，丹参能帮助调理。
此外，患者还可遵医嘱用远志、茯苓等中药泡水饮用以改善失眠状况。但务必严格遵医嘱用药，在医生辨证指导下进行治疗，不可自行盲目用药，避免出现药不对症的后果。总之，要根据自身具体情况，在专业医生指导下选择合适的中药来改善失眠问题。