上环后更换环的时间一般为5至15年不等，具体取决于上环的类型。上环是女性常用的避孕方法，避孕有效率超90%，较为有效。但环不可一直放置体内，到使用年限需及时更换，以免影响避孕效果，增加意外怀孕可能。环的常见类型包括含金属的环以及含有激素成分或药物成分的环。
一、含金属的环：例如含铜的T环，大概10至15年需更换一次。
二、含有激素成分或药物成分的环：像曼月乐环，建议5年更换一次。
当环到了需更换的时间，应及时取出并考虑放置新环。对于之前放置的金属不锈钢环，建议绝经后3至6个月取出，若绝经1年以上再取，会加大取环难度及增加并发症风险。此外，若出现腹痛、不规则出血等情况，可随时更换。若有不适，应及时就医。
总之，女性上环后要关注环的类型和使用年限，到时间及时更换，出现异常情况也应及时处理，以保障避孕效果和身体健康。