一、可能的原因分析
（一）感染性因素
1.细菌性结膜炎：多由金黄色葡萄球菌等细菌感染引起，除眼睛红外，常伴有较多脓性或黏液脓性分泌物，晨起时分泌物可黏住眼睑，导致睁眼困难，部分患者可伴有眼部异物感、灼热感等。
2.病毒性结膜炎：常见如腺病毒感染，除眼红外，多伴有流泪、畏光、水样分泌物等，病情较重时可出现耳前淋巴结肿大。
(二）过敏性因素
接触过敏原（如花粉、尘螨、动物毛发等）可引发过敏性结膜炎，表现为眼痒明显、眼睛红，常伴有眼睑肿胀，可单侧或双侧发病，部分患者可能有鼻部过敏症状（如打喷嚏、流鼻涕等）。
（三）非感染性非过敏性因素
1.用眼过度：长期熬夜、过度使用电子设备等导致眼疲劳，可引起眼结膜充血，表现为眼睛红，多无明显分泌物，但可能伴有眼干、视物模糊等。
2.外伤：夜间睡眠中不经意揉眼、眼部受到压迫等可能造成眼结膜或角膜损伤，引起眼睛红，部分患者可能有明确的眼部受压或揉眼史。
二、初步应对及建议
（一）一般情况处理
若为感染性结膜炎，避免用手揉眼以防加重感染，可用干净的湿毛巾轻柔擦拭眼部分泌物；过敏性结膜炎需尽快脱离过敏原环境。
如果眼红眼痛症状持续不缓解或伴有视力下降、剧烈眼痛等，应及时就医，通过眼科检查（如裂隙灯检查等）明确病因。
（二）特殊人群注意事项
儿童：儿童眼睛红时需特别注意避免儿童频繁揉眼，因为儿童自我控制能力较差，揉眼可能加重眼部损伤或感染扩散，建议及时带儿童就医，由医生进行专业诊断和处理。
老年人：老年人出现晨起眼睛红需考虑基础疾病影响，如糖尿病患者可能因血糖控制不佳引发眼部并发症，高血压患者血压波动也可能影响眼部血管，应重视并及时就诊排查相关疾病。
三、就医指导
当出现早晨起床后眼睛突然很红的情况，若同时伴有视力下降、眼痛剧烈、分泌物异常增多（如呈血性分泌物等）、全身发热等症状时，应立即前往眼科急诊就诊；若症状相对较轻但持续不缓解，也应在出现症状后的1-2日内就诊，以便尽早明确病因并进行针对性处理，避免延误病情导致眼部并发症的发生。