长了好多扁平疣可以通过多种方法来改善，比如药物治疗、物理治疗等。一般来说，常用的治疗方法有以下这些。
药物治疗方面
外用药物： 可以使用维A酸类药物，像维A酸乳膏，它能调节表皮细胞的分化，对扁平疣有一定的治疗作用。还有水杨酸，它可以促进表皮剥脱，帮助去除疣体。免疫调节剂： 比如干扰素，它可以通过调节免疫来发挥作用，不过使用干扰素可能会有一些不良反应，像发热等情况。
物理治疗方式
冷冻治疗： 是利用低温使疣体坏死脱落。一般来说，冷冻一次可能不能完全去除，可能需要多次治疗。治疗后局部会有肿胀、水疱等情况，要注意保持局部清洁，避免感染。激光治疗： 利用激光的能量烧灼疣体，使其去除。激光治疗相对来说速度比较快，但是术后要注意创面护理，防止感染，而且也有可能会留下一定的痕迹。
日常注意事项
避免搔抓： 扁平疣具有传染性，搔抓可能会导致疣体接种扩散，使皮疹越来越多。所以要尽量避免用手去抓挠长扁平疣的部位。注意个人卫生： 要保持皮肤的清洁，不与他人共用毛巾、脸盆等个人物品，防止交叉感染。比如自己的毛巾要定期清洗晾晒，不和别人混着用。增强免疫力： 平时要注意作息规律，保证充足的睡眠，一般建议成年人每天睡眠7~8小时左右。还要均衡饮食，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，适当进行体育锻炼，提高身体的免疫力，有助于扁平疣的恢复。