毓婷（左炔诺孕酮片）的副作用通常会在1-3天内自行消失，但具体时间因人而异。以下是毓婷副作用及缓解方法：
1.恶心、呕吐：这是毓婷最常见的副作用之一，通常在服药后的1-2小时内发生。可以通过在服药前或服药后2小时内避免进食来减轻症状。如果症状严重，可以服用止吐药。
2.月经失调：毓婷可能会导致月经周期的改变，如提前或推迟，月经量的增多或减少。这种情况通常会在1-3个月内自行恢复，但如果症状持续时间较长或严重影响生活质量，建议就医。
3.乳房胀痛：部分女性在服药后可能会出现乳房胀痛的症状，这是由于激素水平变化引起的。可以通过热敷或按摩来缓解症状。
4.头痛、眩晕：少数女性可能会出现头痛、眩晕等症状，这可能与药物的副作用有关。如果症状严重，建议就医。
需要注意的是，毓婷不能与其他药物同时服用，以免影响药效或增加副作用的发生风险。如果正在服用其他药物，建议在服用毓婷前咨询医生的意见。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、心血管疾病患者等，服用毓婷可能存在一定的风险，建议在医生的指导下使用。同时，毓婷只能作为紧急避孕措施，不能作为常规避孕方法。如果没有怀孕的计划，建议采取其他有效的避孕措施，如避孕套、宫内节育器等。