年轻人血压140mmHg是不正常的，处于一级高血压临界水平。若年轻人血压长期处于140mmHg或更高，则通常可诊断为高血压。140mmHg是高血压诊断的低限值，对此需高度重视，应前往正规医院进行就诊评估。
一、平时要通过改善生活方式来助力血压控制，具体包括：
1.低盐饮食，减少盐的摄入；
2.按时休息，保证充足睡眠；
3.适当运动，提升身体素质；
4.控制体重，避免肥胖。
二、如果经过一段时间后，血压依然处于140mmHg或更高水平，就需要考虑进行药物治疗，应就医并根据医生的评估来决定是否给予降压药物以及确定药物治疗方案。正常成人在安静状态下，正常范围是收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。依据血压升高水平，高血压可分为：一级高血压为140-159/90-99mmHg；二级高血压为160-179/100-109mmHg；三级高血压为≥180/110mmHg。可见，血压140mmHg已达一级高血压水平。高血压是一种可控制但不可治愈的疾病，需要终生治疗，长期高血压可能引发心脏病、卒中、肾功能衰竭、眼底病变甚至失明等严重并发症，对生命安全构成威胁。高血压治疗的根本目标是降低发生并发症和死亡的总危险。
总之，年轻人出现140mmHg的血压不正常，要重视血压状况，根据具体情况采取相应措施来控制血压，以减少高血压带来的不良影响。