造成老人睡眠不好、入睡困难的原因多种多样，在进行治疗时需依据具体成因实施针对性的治疗与调理，通常会采用药物与心理相结合的方式。
一、使用助眠药物：1.不少老人因某些因素致使精神过度紧张，这是导致入睡困难的原因之一。可在医生指导下服用一些具有安神作用的药物来辅助入睡，如谷维素或安神片等。同时，当归、丹参、白芍等中药也有一定的助眠效果，可在医生指导下合理服用
2.乌灵胶囊：由乌灵菌粉组成。具有补肾健脑，养心安神的功效。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述证候者
3.心神宁片：由酸枣仁、远志、茯苓、栀子、六神曲、甘草组成。具有养血除烦，宁心安神的功效。用于心肝血虚所致的失眠多梦，烦躁而惊，疲倦食少
二、睡前喝杯牛奶：睡前喝一杯牛奶对于帮助入睡是有一定作用的，所以老人若感觉入睡非常困难，建议在睡前饮用一杯牛奶
三、白天多活动：许多老人在白天会进行一些慢性运动，比如慢跑或打太极拳等。进行慢性运动一方面能消耗老人的部分体力，另一方面也能舒缓老人的心情，这对晚上入睡有一定帮助。
随着年龄增长，人体各部位机能逐渐下降，所以老人入睡困难、睡眠不好可能还存在其他方面的问题，建议前往医院检查并做出针对性医治
总结：老人睡眠问题的解决需综合考虑多种方法，包括合理用药、睡前习惯以及日常活动等，若情况严重应及时就医检查。