关键点:止咳可按摩肺俞穴、天突穴、膻中穴、列缺穴、鸠尾穴,这些穴位分别有不同功效,若咳嗽严重需就医配合药物治疗。
一、肺俞穴:由肺脏之气转输之处而得名。其具有调补肺气、补虚清热的功效。适当按摩此穴位,(1)可改善咳嗽症状,尤其对肺气不宣导致的咳嗽有一定缓解作用;(2)能缓解气喘,对于呼吸不畅等情况有调节效果;(3)可减轻咯血情况,在一定程度上帮助止血;(4)对鼻塞等鼻部不适也能起到改善作用。
二、天突穴:处于胸骨上窝中央的位置。它具有宣通肺气、消痰止咳的作用,(1)主要可用于改善哮喘问题,对哮喘发作时的呼吸急促等有缓解功效;(2)能有效减轻咳嗽,特别是对痰多咳嗽效果较好;(3)对咽喉肿痛等咽部不适能发挥作用。
三、膻中穴:是人体重要的穴位之一。其具有理气止痛、行气解郁、降逆止呕的功效,(1)在改善咳嗽、气喘方面有积极作用,可使呼吸更为顺畅;(2)能缓解胸闷症状,让胸部感觉舒适;(3)可减轻心痛、心悸等心脏不适表现;(4)对呕吐等胃肠不适也有一定的调节作用。
四、列缺穴:位于前臂桡侧缘。具有宣肺理气、通经活络的功效,(1)通过按摩可明显改善咳嗽、气喘等症状;(2)对咽喉肿痛等也有较好的舒缓效果。
五、鸠尾穴:处于腹部。具有安心宁神、宽胸定喘的功效,(1)可用于改善癫痫发作等情况;(2)对腹胀有一定缓解作用;(3)能缓解胸痛、胸闷等胸部不适;(4)在咳嗽、气喘等呼吸道问题的改善上也能发挥一定效果。
总之,按摩这些穴位对止咳有一定帮助,但如果咳嗽较为严重,不能单纯依赖按摩,一定要及时到医院进行检查,配合医生采用药物等方法进行全面治疗,以有效控制病情。
