身上起红疹的原因和解决方法主要有以下几点：
1.过敏：这是身上起红疹最常见的原因之一。可能是对食物、药物、化妆品、花粉等过敏引起的。解决方法是避免接触过敏原，同时服用抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致身上起红疹。例如，麻疹、风疹、水痘、手足口病等。解决方法是根据感染的类型进行相应的治疗，如使用抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物等。
3.自身免疫性疾病：例如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致身上起红疹。解决方法是使用免疫抑制剂、糖皮质激素等药物进行治疗。
4.药物反应：某些药物可能会引起过敏反应，导致身上起红疹。解决方法是停用可疑的药物，并服用抗过敏药物。
5.其他原因：还有一些其他原因也可能导致身上起红疹，如内分泌失调、代谢紊乱、恶性肿瘤等。解决方法是针对具体原因进行治疗。
需要注意的是，如果身上起红疹的情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，在就诊前应尽量避免搔抓患处，以免加重病情。