去皱效果好的方法包括：
1.医疗美容：
肉毒毒素注射：通过抑制神经与肌肉的神经冲动，使肌肉麻痹、萎缩，从而达到除皱的效果。
填充剂注射：将填充剂注入皮肤皱纹处，增加皮肤容积，从而减轻皱纹。
激光治疗：通过激光的光热作用刺激皮肤胶原蛋白增生，改善皮肤质地，减轻皱纹。
微针治疗：通过微针刺激皮肤，促进胶原蛋白和弹性纤维的生成，改善皮肤皱纹。
2.生活方式调整：
保持皮肤清洁：定期清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和角质，保持皮肤清洁。
保湿：使用保湿护肤品，保持皮肤水分，防止皮肤干燥。
防晒：使用防晒霜，避免皮肤受到紫外线的伤害，减少皮肤皱纹的产生。
健康饮食：多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于保持皮肤健康。
减少吸烟：吸烟会加速皮肤衰老，增加皮肤皱纹的产生，应尽量减少吸烟。
3.皮肤护理：
使用抗皱护肤品：选择含有维生素C、E、透明质酸等成分的抗皱护肤品，有助于减轻皮肤皱纹。
按摩：按摩皮肤可以促进血液循环，增加皮肤弹性，减轻皮肤皱纹。
定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，有助于促进皮肤新陈代谢，减轻皮肤皱纹。
需要注意的是，不同的去皱方法适用于不同的人群和皮肤状况，应根据个人情况选择合适的去皱方法。同时，去皱效果也因人而异，需要长期坚持才能取得理想的效果。如果需要更详细的建议，建议咨询皮肤科医生或美容医生。