这种情况可能由以下原因引起：
1.便秘：便秘是指排便困难或排便次数减少，粪便干硬。可能由于膳食纤维摄入不足、缺乏运动、饮水不足等引起。建议增加膳食纤维摄入、多饮水、适量运动，如症状仍未缓解，可在医生指导下使用开塞露等药物。
2.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，可能导致肠道功能紊乱，引起排便异常。可能伴有腹痛、腹胀、恶心等症状。需要就医，进行相关检查，明确诊断后进行治疗。
3.肛门疾病：痔疮、肛裂等肛门疾病可能导致排便不畅。可能伴有肛门疼痛、便血等症状。建议就医，进行相关检查，明确诊断后进行治疗。
4.心理因素：紧张、焦虑等心理因素可能导致肠道功能紊乱，引起排便异常。建议调整心态，放松心情，如症状仍未缓解，可寻求心理医生帮助。
如果这种情况持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、多饮水、多吃膳食纤维等，有助于预防便秘等肠道问题的发生。