膝盖髌骨软骨损伤需依据症状严重程度进行对症治疗。
一、损伤程度较轻时：
1.可采用多种方式治疗，如药物外敷能直接作用于损伤处；中药熏蒸利用中药蒸汽改善局部状况；烤电可促进血液循环；针灸能起到疏通经络等作用；按摩有助于缓解肌肉紧张等。同时要保证充足休息，避免过度运动。
2.在医生指导下，可口服消炎止痛类药物，例如布洛芬能缓解疼痛和炎症，塞来昔布对胃肠道刺激较小，双氯芬酸钠止痛效果较好等；还可口服保护软骨的药物，像硫酸软骨素可帮助软骨修复，硫酸氨基葡萄糖胶囊能营养软骨。
二、损伤程度严重时：
当出现髌骨破裂导致无法活动且对生活产生较大影响，建议手术治疗。手术能有效清除病变软骨组织，从而缓解关节疼痛、肿胀等症状，从根本上解决疾病问题。
总之，对于膝盖髌骨软骨损伤要根据具体情况选择合适的治疗方法，以促进康复和改善生活质量。