外阴长疱可能由生理性因素、外伤、毛囊炎等原因引起。
一、生理性因素：如果是在妊娠中后期出现外阴刺痛，可能是孕期胎儿生长发育使对骨盆和阴道压力增加，压迫局部血管和神经，从而导致外阴部充血、刺痛等不适，这种情况通常无需特殊治疗。
二、外伤：外阴遭受外力撞击或挤压时，可能会出现外阴肿大、起疱、疼痛等表现。一般可先采用冷敷来消肿，如果疼痛较为剧烈，可服用非甾体类抗炎药如阿司匹林肠溶片、布洛芬片等进行治疗，但长期使用可能会出现头晕、恶心、腹痛等不良反应。
三、毛囊炎：可能因细菌感染等引发，常出现在皮脂腺丰富且易摩擦区域。会有外阴起疱、瘙痒等症状。建议保持清淡饮食，注重局部卫生，补充足够水分。一般可外用红霉素软膏、莫匹罗星乳膏等药物，使用这些药物可能会出现烧灼感、刺痛、瘙痒、皮肤干燥等不良反应。
此外，还可能是前庭大腺囊肿、尿道炎等导致。若症状长时间不能缓解，应及时前往医院，经医生鉴别诊断后进行相应治疗，且药物均须在医生指导下使用。
总结：外阴长疱的原因多样，需根据具体情况进行相应处理。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。