肚子里老是有气可能由多种原因引起，一般来说，饮食因素较为常见，比如吃饭时过快吞咽空气、吃了较多易产气的食物等。通常每天可能会有几十次肠道排气情况，但如果频繁异常胀气就要留意。
饮食方面的影响
易产气食物：一些豆类，像黄豆、绿豆等，吃多了容易在肠道被细菌发酵产生气体；还有洋葱、土豆，这类食物进入肠道后也会产生较多气体。进食方式：吃饭速度太快，边吃边说话，会让大量空气随食物进入胃肠道，从而导致肚子里气多。比如有人吃饭狼吞虎咽，没几分钟就吃完一顿饭，那很容易肚子胀气。
消化系统问题导致
胃肠蠕动慢：老年人胃肠蠕动功能相对较弱，食物在肠道内停留时间较长，就容易产气。还有一些胃肠疾病患者，如慢性胃炎患者，胃肠消化功能受影响，也会出现肚子里老是有气的情况。肠道菌群失调：当肠道内有益菌减少，有害菌增多时，会影响食物的正常消化，导致产气增多。比如长期使用抗生素的人，就容易出现肠道菌群失调，进而肚子里老是有气。
其他因素影响
腹部着凉：腹部受到寒冷刺激，会影响胃肠道的正常功能，导致胃肠蠕动紊乱，产生较多气体。比如天气变凉时，没有及时增添衣物，腹部着凉后就可能肚子胀气。某些内分泌疾病：像甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，代谢减慢，也可能出现肚子里老是有气的表现。