姨妈通常指月经，月经期间是可以洗澡的。月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血现象，属于生理表现。在月经期间，女性身体的免疫能力会有所下降，所以更要注重个人卫生。洗澡本身不会对身体产生不良影响，故而女性来月经时能够洗澡。
一、洗澡时的注意事项：
1.水温方面，要尽量使用温热水洗澡。
2.洗完澡后需及时擦干身体水分，还可以用吹风机调成热风将头发吹干。
3.在洗澡过程中一定要做好保暖工作，防止身体受凉。
二、月经期间的饮食：
1.应以清淡、易消化的食物为主。
2.避免食用油腻、辛辣、生冷的食物。
3.要定时定量规律进餐，保证营养均衡。
三、其他方面：
若身体出现不适症状，建议及时前往医院就诊，严格遵循医嘱进行治疗。
总之，女性在月经期间可以洗澡，只要注意相关事项即可，同时饮食等方面也要多加留意，如有不适要及时就医。