宝宝发烧且手脚冰凉时，可采取物理降温、药物退热、中医理疗等方法缓解。
一、物理降温：宝宝发烧且手脚冰凉往往处于体温上升期，此时血管收缩影响末梢血液循环。家长应及时进行物理降温，比如可在额头贴退热贴，或用温水擦拭脖子、腋下等大血管走行处。同时，手脚冰凉时可适当给宝宝热敷。
1.额头贴退热贴：能帮助散热降低体温。
2.温水擦拭：利用水分蒸发带走热量。
二、药物退烧：监测宝宝体温，若达到38.5℃以上且精神状态差，需及时使用药物退烧，如布洛芬等。但家长要注意避免短时间频繁使用退热药物，以防宝宝体温下降过快、过低等情况。
1.布洛芬：能有效降低体温。
三、中医理疗：家长在积极退热的同时，还可采取中医理疗方法，如推拿手脚穴位、小儿中医捏脊、小儿腹部按摩等，能促进经络和血液循环，帮助恢复抵抗力，对改善手脚冰凉有辅助作用，但需由专业人士操作。
(1)推拿手脚穴位：刺激穴位以发挥相应功效。
(2)小儿中医捏脊：调整脏腑功能。
(3)小儿腹部按摩：改善局部血液循环。
如果宝宝体温反复，需及时进行实验室检查，如化验血、尿、便常规等，明确是否有细菌感染，然后进行抗感染治疗，如使用阿莫西林、阿奇霉素等药物。随着病情好转，宝宝发烧、手脚冰凉现象也会改善。
总之，当宝宝发烧且手脚冰凉时，家长可根据具体情况采取上述多种方法来帮助宝宝缓解症状，若情况复杂或持续不缓解应及时就医处理。