排卵期同房后腰疼，原因包括生理因素、饮食因素、盆腔炎等。不同原因有不同应对之法。
一、生理因素：女性于排卵期间，体内激素水平会有所改变，孕激素、雌激素等激素分泌增加，这可能引发排卵期同房后腰疼。对此可采取如下措施：
1.利用温热毛巾外敷或使用红外线理疗仪照射盆腔部，这样能促进血液循环，减轻盆腔充血以及子宫平滑肌痉挛，进而缓解疼痛。
2.也可选择服用止疼药物，像是布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来减轻症状。
二、饮食因素：若女性在排卵期食用了寒凉食物，可能导致胃肠道不适，疼痛放射至腰部，从而容易出现排卵期同房后腰疼。这种情况下可进行如下调节：
1.多食用银耳、莲子粥、荔枝肉、樱桃、肉类、蛋类食品等，饮食要有规律且定量，合理安排休息时间。
2.注重腹部保暖，对缓解症状有一定效果。
三、盆腔炎：若女性在排卵期同房后不注重个人卫生，可能会诱发盆腔炎，炎症刺激局部，使盆腔内组织充血、水肿，从而导致排卵期同房后腰疼。其治疗主要在于控制炎症、缓解症状，一般有以下方式：
1.以药物治疗为主，可选择应用抗炎药物来控制炎症，如将克林霉素、庆大霉素联合使用。
2.用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药来缓解疼痛。
3.适当休息，避免过度劳累，同时注意个人卫生。
总之，如果女性出现排卵期同房后腰疼的情况，应尽快前往医院就诊，严格遵循医嘱积极治疗。且以上药物都需在医生指导下使用。