关键点：糖尿病体重上升可通过控制饮食、体育锻炼改善。
具体阐述：
一、控制饮食
糖尿病患者体重上升时可选择食用一些富含膳食纤维的食物，如黑米、燕麦、红薯、芋头、地瓜、黄豆、荞麦以及玉米等。这些食物具有以下好处：
1.含糖量较少，食用后能增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入量，有利于控制血糖升高的情况。
2.脂肪含量也相对较少，摄入后不会导致体重进一步上升，对减肥有帮助。
二、体育锻炼
糖尿病体重上升患者可进行的体育锻炼包括慢跑、游泳以及骑自行车等运动。体育锻炼带来的益处有：
1.可加快体内脂肪燃烧，帮助减轻体重。
2.能加快胃肠道蠕动，促进食物消化。
3.可以促进新陈代谢，进一步促进体内脂肪燃烧。
总结概况提示：对于糖尿病体重上升的情况，通过控制富含膳食纤维的饮食以及进行适当的体育锻炼，可在一定程度上改善体重，同时也有助于病情控制，患者在患病期间应养成良好生活规律，坚持锻炼。