额头两侧头发越来越少可能是多种原因导致的，比如雄激素性脱发，一般在20-30岁左右开始出现。这种情况与遗传因素和雄激素作用有关。
常见原因分析
遗传因素： 如果家族中有类似脱发的情况，遗传易感性较高，就比较容易出现额头两侧头发渐少的状况。比如父母一方有雄激素性脱发，子女患病风险会增加。雄激素水平： 体内雄激素水平异常也可能导致。男性体内雄激素分泌相对较多，若雄激素代谢异常，会影响毛囊健康，使得头发逐渐稀疏。女性在某些特殊时期，如产后、更年期等，雄激素水平波动，也可能出现类似情况。
生活方式影响
作息不规律： 长期熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌系统，进而影响头发的生长周期。长期熬夜的人，毛囊得不到正常的调节，可能导致头发营养供应不足，出现脱发增多，额头两侧头发渐少的现象。一般建议成年人每天保证7-8小时的充足睡眠。饮食不均衡： 缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质会影响头发生长。例如，长期吃素的人，如果不能合理搭配饮食，容易缺乏蛋白质等头发生长所需营养。像缺乏维生素B族，会影响头发的正常代谢，导致头发脆弱易脱落。
护理不当因素
过度烫染： 频繁烫染头发会损伤发质。烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得干枯、易断，长期下来就会导致头发稀疏，尤其是额头两侧等部位。一般建议一年烫染次数不超过2-3次。不正确的梳头方式： 用力过猛、使用过硬的梳子梳头，会拉扯头发，导致脱发。比如用细齿且过硬的梳子大力梳理头发，容易造成头发断裂和脱落，长期如此会影响头发的整体状态，包括额头两侧头发的数量。