骶尾骨痛通常是由外伤或尾骨筋膜炎引发，且不同原因的应对方式各异。
一、外伤性：
1.外伤性指的是不小心摔倒且臀部着地，此时往往会导致尾骨筋膜遭受挫伤，甚至可能出现尾骨骨折、尾骨脱位等情况，进而引起尾骨的急性疼痛。这时需要前往医院进行X线或CT检查，以明确是否存在骨折脱位状况。
2.如果发生骨折脱位，必须在医生的诊治下进行复位固定。
二、骶尾骨筋膜炎：
1.这属于慢性疼痛，常见于长时间伏案工作、经常久坐、频繁开长途车的人群。由于骶尾部的筋膜长时间处于紧绷状态，从而引发无菌性炎症，导致尾部疼痛。
2.当出现尾骨疼痛时，可以采取局部热敷、按摩、理疗等物理治疗方法，同时减少活动，多休息。
3.倘若疼痛较为严重，可以口服一些非甾体类抗炎药或舒筋活血的药物来缓解疼痛，比如布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等。
总之，对于骶尾骨痛，需要明确其具体原因，然后采取针对性的措施进行处理，以缓解疼痛和不适。