患者躺着翻身时出现头眩晕的原因较多，主要包括：一是可能因休息不好，如熬夜、压力大、精神紧张等导致失眠，进而出现一过性头眩晕，休息后可缓解；二是良性阵发性位置性眩晕（耳石症），当头位突然改变如起床或翻身时会出现短暂、阵发性、发作性眩晕，常伴有眼震，耳石附着于耳石膜上，头位剧烈变化会致耳石脱落，在内耳产生刺激导致眩晕和眼震，此类眩晕一般1分钟左右自行缓解且可重复出现；三是前庭性偏头痛，是常见中枢性前庭疾病，常因头部活动或位置改变引起，主要表现为自发性眩晕、位置性眩晕等，也可有眼震症状；四是梅尼埃病，这是一种特发性内耳疾病，因膜迷路积水导致前庭症状，临床表现为旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感，头部位置改变或运动可诱发，且任何头部运动都会使眩晕加重。患者一旦出现此症状应及时就医，进行前庭功能检查，若确诊为耳石症，及时行手法复位可快速缓解症状；若为前庭性偏头痛或梅尼埃病，可遵医嘱选用地西泮、苯海拉明等前庭神经抑制剂。
尾段总结：总之，患者躺着翻身时头眩晕的原因多样，需及时就医明确诊断，针对不同病因采取相应的治疗措施，以改善症状。