女性小肚子胀痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.生理期不适：在生理期，女性体内激素水平变化可能导致小肚子胀痛。这种疼痛通常在月经前后出现，可能伴有腰酸、乏力等症状。
2.排卵性腹痛：在排卵期，卵巢可能会发生破裂，导致小腹部疼痛。这种疼痛通常为一侧下腹部隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分女性同时伴有阴道出血、白带增多等现象。
3.妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等，可能导致小肚子胀痛、白带异常等症状。
4.肠道问题：如消化不良、肠痉挛、便秘等，也可能引起小肚子胀痛。
5.其他：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，以及膀胱炎、尿道炎等泌尿系统感染，都可能导致小肚子胀痛。
如果每个月都出现小肚子胀痛的情况，建议及时就医，进行详细的检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行B超、妇科检查、白带常规等检查，以帮助诊断。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解症状：
1.注意保暖：尤其是在生理期，避免着凉。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
需要注意的是，对于小肚子胀痛的情况，每个人的原因和症状可能不同。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行针对性的治疗。