腋窝下面长了肿块，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因及建议：
1.腋窝淋巴结肿大：腋窝淋巴结是免疫系统的一部分，当身体受到感染、炎症或其他疾病的侵袭时，淋巴结可能会肿大。常见的原因包括病毒感染、细菌感染、自身免疫性疾病等。此外，恶性肿瘤也可能导致腋窝淋巴结肿大。如果肿块伴有疼痛、红肿、发热等症状，可能是感染引起的。可以使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。如果肿块持续存在或增大，或伴有其他症状，如消瘦、乏力、盗汗等，应及时就医，进行进一步的检查，如淋巴结活检等，以确定病因。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。这是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，质地较硬，表面光滑，无压痛。如果囊肿感染，可能会出现红肿、疼痛等症状。治疗方法通常是手术切除。
3.副乳：副乳是指在正常乳房之外出现的多余乳房组织。副乳通常位于腋窝下方或乳房下方，也可能出现在其他部位。副乳可能是双侧对称的，也可能是单侧的。副乳可能会随着月经周期的变化而出现疼痛或肿胀。如果副乳较大，影响外观或出现不适症状，可以考虑手术切除。
4.乳腺疾病：乳腺疾病也可能导致腋窝肿块，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。乳腺疾病通常会伴有乳房疼痛、乳头溢液等症状。如果怀疑是乳腺疾病，应及时就医，进行乳腺超声、乳腺X线摄影等检查，以确定病因。
5.其他原因：腋窝下面长肿块还可能是其他原因引起的，如脂肪瘤、纤维瘤、神经鞘瘤等。这些肿瘤通常是良性的，但也需要进行进一步的检查和治疗。
总之，腋窝下面长肿块可能是一种正常的生理现象，也可能是一种疾病的表现。如果肿块持续存在或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。