顺产子宫收缩疼痛的缓解方法包括：侧睡、热敷、按摩、药物治疗。
一、侧睡：选择侧睡姿势入眠，避免长时间站立或久坐。若有会阴侧切伤口，应朝无伤口一侧躺卧，以防恶露流向伤口引发感染。侧睡有助于减少疼痛。
二、热敷：当疼痛显著时可采取热敷来缓解。首先备好干净的毛巾或热水袋，敷于小腹部位。这样做不但能促进血液循环，还可减轻疼痛。
三、按摩：针对子宫收缩引发的疼痛，可通过按摩加以缓解。在腹部进行环形按摩，可使子宫状态稍作放松，从而缓解收缩带来的疼痛。
四、药物治疗：若顺产后子宫收缩引起的疼痛感颇为强烈，且通过上述方式无法有效改善，可在医生指导下进行药物治疗，例如双氯芬酸钠、布洛芬胶囊等。
总之，顺产子宫收缩疼痛有多种缓解方法，可根据具体情况选择合适的方法来减轻疼痛。