24小时动态血压检测要点：需随身携带测量仪器24小时，保持日常行为，使用有记忆和自动间歇测量功能的血压计绑缚上臂，每隔15-30分钟测一次并记录，可得出平均值，被检测人员不改变日常习惯以准确判断血压变动及与习惯关系，能发现隐蔽性高血压、诊断白大衣高血压、评估治疗效果和昼夜变动节律以制定更合理方案，测量时手臂要放松伸直且暂停活动，高血压患者日常要低盐低脂饮食、按时作息、心情舒畅、必要时服药并定期测量。
一、24小时动态血压检测的具体方式
1.需要被检测者随身携带24小时动态血压测量仪器，并且在这期间要保持正常的日常生活行为。
2.所采用的血压计具有记忆功能和自动间歇性测量血压的特点，将袖带绑缚在上臂处。
3.每间隔15至30分钟就会自动测量一次血压，并自动记录下血压值，这样连续监测24小时后最终可得到动态血压的平均值。
二、24小时动态血压检测的意义
1.可以准确地判断血压的变动情况，这就要求被检测的人员不能改变自己平常的日常行为习惯，通过像往常一样进行运动、生活和作息，从而能够精确地反映出血压变动情况以及和日常生活习惯的关系。
2.通过这种检测能够发现隐蔽性高血压，对诊断白大衣高血压也有帮助，同时还能评估高血压的治疗效果以及血压昼夜变动节律，进而可以制定出更为合理的降压治疗方案。
三、24小时动态血压检测时的注意事项
1.在袖带充气进行测量血压的时候，被检测者的手臂需要保持放松、伸直的状态。
2.此时还需要暂停正在进行的工作、行走等活动，等到测量结束后就可以继续活动。
四、高血压患者的日常注意事项
1.日常饮食建议以低盐低脂饮食为主。
2.要按时作息，保持心情舒畅。
3.必要的话要按时服药，并且定期测量血压。
总之，24小时动态血压检测对于高血压的诊断、治疗及评估具有重要意义，而高血压患者在日常生活中也需要注意多方面的事项来控制病情。