怀孕期间肚子胀气的应对方法包括调整饮食、适当按摩以及服用药物。
一、调整饮食：平日里需做到少量多餐，饮食应保持清淡且易消化，避免食用易胀气的食物，多饮用温水，这样能够促进排便，从而减轻怀孕期间肚子胀气的状况。比如，一些豆类、洋葱、碳酸饮料等都容易导致胀气，应尽量少吃或不吃；而像蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物则有助于肠道蠕动，可适当多吃。
二、适当按摩：可以进行适度的按摩，但要特别注意不能过度用力，以防对胎儿造成刺激。可以轻柔地以顺时针方向按摩腹部，帮助气体排出。
三、服用药物：要是胀气症状较为严重，可以在医生的指导下服用乳果糖或者乳酸杆菌等药物，这能够缓解胀气症状。(1)乳果糖可调节肠道功能，促进肠道蠕动，减少气体积聚；(2)乳酸杆菌能调节肠道菌群平衡，改善肠道环境。
在怀孕期间还需保持心情舒畅，避免过度劳累。
总之，对于怀孕期间的肚子胀气问题，要综合采取多种方法进行应对，同时要密切关注自身状况，如有异常应及时就医。