肌酸激酶升高通常是由运动过量、横纹肌溶解、多发性肌炎、急性心肌炎、急性心肌梗死等原因引起的，一般要结合具体原因来采取应对措施。
一、运动过量：
1.具体表现：存在这种情况时会导致肌肉酸痛、脱水以及心脏负担加重。
2.应对建议：运动时一定要注意适度，而且要依据自身的身体状况和年龄来选择合适的运动项目，像散步、慢跑等都是比较适宜的。
二、横纹肌溶解：
1.主要症状：主要有肢体无力、茶色尿、肌肉疼痛等表现，严重情况下会对生命造成威胁。长期服用降脂药、食物中毒、低钾血症等因素都有可能引发该症状。
2.应对措施：建议在医生指导下服用碳酸氢钠片、葡萄糖酸钙片等药物来缓解不适。
三、多发性肌炎：
1.相关因素：可能与免疫因素、感染以及遗传因素有关。
2.症状表现：患者会出现肌无力、肌肉疼痛、胸闷气短等不适。
3.应对方法：遵医嘱使用醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等药物来缓解不适。
四、急性心肌炎：
1.引发原因：由感染或非感染因素导致，患者可能会有心慌、胸闷等症状。
2.应对办法：建议患者根据医嘱服用利巴韦林片、牛磺酸胶囊等药物。
五、急性心肌梗死：
1.发作因素：一般与饮食习惯、吸烟、肥胖等有关，患者可能会有疼痛、心动过速、发热等症状。
2.应对措施：建议在医生指导下服用复方硝酸戊四醇酯片、阿司匹林肠溶片等缓解症状。
如果上述情况持续加重，一定要及时到医院进行诊治，以免延误病情。总之，当发现肌酸激酶升高时，要明确原因并采取相应的处理方法，以保障身体健康。