屁股抽筋疼主要原因包括受凉、缺钙、过度劳累以及神经系统病变等，具体如下：
一、受凉：若屁股部位长时间处于寒冷环境，遭受寒冷刺激导致局部受凉，会影响血液循环，从而出现屁股抽筋疼的情况。可通过局部热敷的方式来缓解不适。
二、缺钙：身体缺钙时易引发骨质疏松，同时会对神经信号传导产生影响，进而导致肌肉抽筋，引发屁股抽筋疼。可在医生指导下服用补钙药物，如葡萄糖酸钙、骨化三醇等进行治疗。
三、过度劳累：平时若长时间进行负重运动，比如登山或跑跳等，会使屁股部位肌肉频繁收缩而产生疲劳感，容易引起屁股抽筋疼。可采用运动牵伸配合局部推拿的方法来改善。
四、神经系统病变：当存在神经系统病变，如周围神经损伤，会使神经所支配区域出现运动和感觉功能障碍，从而导致屁股抽筋等症状。可在医生指导下服用营养神经的药物，如B族维生素、甲钴胺等进行治疗。
平时要注意保暖防寒，运动前做好热身活动。如果屁股抽筋疼症状较为明显，可前往骨科就诊。
总结概括提示：本文主要阐述了屁股抽筋疼的原因及应对方法，包括受凉、缺钙、过度劳累和神经系统病变等，针对不同原因提供了相应的解决措施，强调了保暖和热身的重要性，以及症状明显时应及时就医。