女人最早更年期一般在40岁左右，但也有个体差异。
遗传因素影响
家族遗传倾向： 如果家族中的女性长辈更年期来得较早，那么后代女性可能也会较早进入更年期。例如，母亲40岁左右绝经，女儿出现较早更年期的概率相对较高。这是因为遗传基因会影响卵巢功能衰退的时间节点，家族中相关基因的传递使得个体卵巢功能下降的进程可能提前。基因层面关联： 一些与卵巢功能相关的基因变异可能导致女性卵巢储备功能提前下降，从而使更年期提前到来。目前研究发现特定的基因位点变化会影响卵泡的发育、成熟以及激素的分泌调节，进而影响更年期开始的年龄。
疾病因素干扰
自身免疫性疾病： 像自身免疫性甲状腺炎等疾病可能会影响内分泌系统，间接导致更年期提前。当自身免疫系统错误地攻击甲状腺等相关内分泌器官时，会干扰激素的正常分泌和调节，影响卵巢的功能状态，使得卵巢功能衰退加快，更年期可能在40岁前就出现。卵巢疾病影响： 患有卵巢早衰等疾病的女性，更年期会明显提前。卵巢早衰是指女性在40岁以前出现卵巢功能减退，表现为闭经、雌激素水平低落等，患者通常会较早进入更年期状态，其卵巢内的卵泡过早耗竭或功能丧失，无法维持正常的生殖内分泌功能。
生活方式作用
吸烟习惯影响： 长期吸烟的女性更年期可能会提前。烟草中的尼古丁等有害物质会损害卵巢的血液供应和细胞功能，加速卵巢功能的衰退。研究表明，吸烟女性比不吸烟女性更年期平均提前2 - 3年左右。过度减肥影响： 过度节食减肥的女性也容易出现更年期提前的情况。当女性体脂过低时，会影响雌激素的合成和分泌，因为脂肪组织是雌激素合成的前体之一。当体内脂肪含量低于一定水平，如体脂率过低时，会干扰内分泌平衡，导致卵巢功能受到影响，进而使更年期提前到来，可能在40岁前后就进入更年期阶段。