关键点：睡觉身体抽搐是否属于疾病需根据抽搐时间与形式判断，分生理性和病理性情况，还介绍了睡觉身体抽搐的注意事项。
以下是详细内容：
一、睡觉身体抽搐是否为病的判断：
1.不属于疾病表现：在快入睡时，身体突然出现抽搐样运动，伴有类似踩空的落空感，这属于睡眠中的正常生理运动。
2.属于疾病表现：睡眠中癫痫病发作会有肢体运动，这是病态过程。若患者抽搐长时间不缓解且伴随轻微意识丧失，属于癫痫持续状态。可通过给患者进行视频脑电图检查来判断，若脑电图显示异常放电，则可确定为癫痫。
二、睡觉身体抽搐的注意事项：
1.要加强身体锻炼，提升身体素质。
2.运动前需认真做好准备动作和暖身，对易痉挛肌肉先适当按摩，不可突然进行紧张用力或剧烈运动。
3.在高温或长时间剧烈运动时，应充分休息后再运动。
4.患者抽搐时，切勿用力按压正在抽搐的肢体，以免骨折。
5.抽搐时要观察患者呼吸，防止同时发生支气管痉挛导致窒息。
总结概况提示：了解睡觉身体抽搐属于疾病的判断标准以及相关注意事项，有助于正确认识和应对这一现象，保障身体健康。