怀孕后通常在停经6周左右开始出现反应症状，不过具体时间因人而异。
早孕反应的常见表现
恶心呕吐： 这是比较常见的症状，很多孕妇会在晨起时较为明显，有的孕妇可能只是轻度的恶心，而有的则会出现频繁的呕吐，甚至影响到正常的进食。一般来说，这种恶心呕吐症状会持续到怀孕12周左右，但也有少数孕妇持续时间更长。乏力嗜睡： 怀孕后体内激素水平变化，孕妇往往会感觉容易疲倦，比平时更爱睡觉。比如原本精力充沛的孕妇，可能会在白天也频繁打盹，休息后也不能完全缓解这种乏力感。乳房变化： 怀孕后乳房会逐渐增大，变得敏感，有的孕妇会感觉乳房胀痛，乳头和乳晕颜色也会加深。这是因为体内雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺发育所致。
反应症状的个体差异
时间差异： 有些孕妇可能停经35天左右就开始出现轻微的恶心等反应，而有的孕妇可能要到停经8周后才会有明显症状。这主要和个人的体质、对激素变化的敏感程度有关。比如体质敏感的孕妇，对激素变化反应更快，出现症状的时间就会早一些。程度差异： 不同孕妇的早孕反应程度差别很大。有的孕妇反应很轻微，几乎不影响日常生活，照样能正常工作和活动；而有的孕妇反应非常严重，剧烈呕吐导致无法进食，甚至需要就医进行补液等治疗。比如有些孕妇吐得厉害，体重明显下降，就需要及时去医院处理。
缓解反应症状的小方法
饮食调整： 孕妇可以采取少量多餐的方式进食，选择清淡易消化的食物，像小米粥、面包、苏打饼干等。避免吃油腻、辛辣、有强烈气味的食物，这些食物可能会加重恶心呕吐的症状。比如早餐可以吃点小米粥搭配几片苏打饼干，上午10点左右再吃点水果，下午吃点蒸蛋等。适当休息： 保证充足的睡眠，白天可以适当午休，让身体得到充分休息。一般每天保证7 - 8小时的夜间睡眠，再加上1 - 2小时的午休，能缓解乏力嗜睡的感觉。同时，避免过度劳累，让自己处于相对轻松的状态。心理调节： 保持心情舒畅，通过听音乐、和家人朋友聊天等方式缓解紧张情绪。因为精神紧张可能会加重早孕反应，而愉悦的心情有助于减轻不适。比如孕妇可以在睡前听一些舒缓的轻音乐，让自己放松下来。