感冒反复且总不好可能与以下因素相关：睡眠不足、免疫力差、药物不对症。
一、睡眠不足：感冒后若患者仍长期熬夜，会使身体持续处于疲惫状态，还会影响正常新陈代谢，从而导致感冒反复出现，长时间难以康复。对此，患者应培养良好作息习惯，务必保证充足睡眠，以促进机体状态改善。
二、免疫力差：患者本身免疫力低下时，其对致病微生物的抵抗力较弱，容易反复遭受致病微生物刺激，进而造成感冒反复发作。患者需注意防寒保暖，同时要做到均衡膳食搭配，防止免疫力进一步下降。待此次感冒康复后，建议患者适当进行运动以增强体质。
三、药物不对症：细菌感染、病毒感染等均可引发感冒，但若患者用药未对症，则可能难以消除相关致病因素，致使感冒一直未好转。此时，患者需根据具体病因调整用药。若明确为细菌性感冒，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等药物；若属于病毒性感冒，则要遵医嘱使用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等药物。
此外，缺乏微量元素、不注重日常护理等也可能引起反复感冒，导致病症迁延不愈。建议患者明确具体原因后，采取针对性措施处理，以促使身体恢复健康。
总之，当感冒反复不好时，要综合考虑多方面因素，针对性地进行调整和治疗，以尽快恢复健康。