头老是晕晕的，可能由生理因素引起，也可能与贫血、高血压等病理因素有关。具体如下：
一、生理原因
过度劳累、长期熬夜等会引发头晕症状，严重时还可能伴有恶心、食欲下降等表现。通常经及时休息或保证充足睡眠后可缓解，无需过度担忧。
二、病理原因
1.贫血：在营养摄入过程中，若出现营养不良、失血等情况会导致贫血，从而有头晕、眼花等症状。患者可通过调整饮食结构来缓解，如多食用富含铁等营养物质的食物；也可遵医嘱使用药物治疗，如硫唑嘌呤片、右旋糖酐铁注射液等。
2.高血压：情绪波动大、饮酒等可诱发高血压，血压升高后会使患者出现头晕、头痛等症状。患者可通过调节心情，保持心情舒畅来改善；同时也可遵医嘱使用药物，如氯沙坦钾氢氯噻嗪片、螺内酯片等。
此外，耳石症也可能导致头晕。当患者身体出现不适时应及时进行检查并对症治疗。
总之，对于经常头晕的情况要引起重视，明确原因后采取相应的措施。如果是疾病引起的，要积极治疗，同时注意生活方式的调整，以促进身体的恢复。