气血两亏可以通过一些药物来调理，常见的有八珍颗粒等，它能起到补气益血的作用。一般来说，在正规药店购买八珍颗粒，价格大概在10~30元左右。
常用的补气益血药物
八珍颗粒： 由党参、炒白术、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎、熟地黄组成，能补气益血，可用于气血两虚，面色萎黄，食欲不振等情况。不过孕妇要慎用，服药期间要避免食用不易消化的食物。归脾丸： 主要成分有党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣（去核）。能益气健脾、养血安神，适用于心脾两虚、气血不足所致的心悸怔忡、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等。但有感冒发热病人不宜服用，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
气血两亏的饮食调理
食材选择： 多吃一些具有补气养血作用的食物，像红枣，每天可以吃3~5颗，长期坚持对气血两亏有一定的改善作用；还有桂圆，也可以适当食用，不过一次不要吃太多，以免上火。另外，动物肝脏也是不错的选择，每周可以吃1~2次动物肝脏，比如猪肝，它富含铁等营养物质，有助于补血。饮食搭配： 在日常饮食中要注意营养均衡，荤素搭配。例如可以将瘦肉和菠菜一起炒菜，瘦肉提供蛋白质等营养，菠菜富含铁等，能起到一定的补气养血作用。早餐可以喝一碗红枣桂圆粥，既能补充能量，又有一定的补气养血功效。
生活方式对气血两亏的影响
作息规律： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。熬夜会影响身体的气血生成，长期熬夜可能会加重气血两亏的情况。所以要养成良好的作息习惯，晚上尽量在11点前入睡。适度运动： 可以进行一些适度的有氧运动，像散步，每天坚持散步30分钟左右，能促进身体的血液循环，有助于气血的运行。不过运动要适度，避免过度劳累，过度劳累反而会耗伤气血。比如每周可以进行3~4次这样的适度运动。