关键点：黑眼圈眼袋太重可通过热敷、按摩、涂抹维生素E等方式消除。具体为：热敷可用热毛巾敷眼促进血液循环缓解黑眼圈眼袋；按摩可每晚睡前双手顺时针打圈按摩眼部周围肌肤约10分钟促进血液循环消除黑眼圈眼袋；涂抹维生素E可每晚睡前涂在眼周，有滋润皮肤、促进胶原新生等作用以消除黑眼圈眼袋，若调理后症状不缓解应及时就诊治疗。
一、热敷：
用热毛巾进行眼部热敷，这是一种较为常见且简便的方法。热毛巾所带来的温热感，能够有效地扩张眼部周围组织的血管，加速血液的流动。当眼部周围的血液循环得到改善后，那些因血液循环不畅而导致的黑眼圈和眼袋问题就会得到显著的减轻。
二、按摩：
在每晚睡觉之前，通过双手以顺时针方向打圈的方式来按摩眼部周围的肌肤。这样的按摩能够刺激眼部周围的穴位和经络，进一步推动血液的循环。大概持续按摩10分钟左右，就能起到较好的促进眼部周围血液循环的效果，从而助力黑眼圈和眼袋的消除。
三、涂抹维生素E：
选择在每晚睡前，将维生素E胶囊刺破，把其中的液体均匀地涂抹在眼周部位。维生素E具有多种对皮肤有益的功效，比如能够滋润眼部肌肤，促进胶原蛋白的新生，发挥美白作用，帮助消肿以及还原色素等。通过这些作用，能够较好地达到消除黑眼圈和眼袋的目的。
总之，对于黑眼圈和眼袋问题，可以先尝试选择以上这些方式来进行处理。但如果经过调理后症状仍然没有得到缓解，那么就应该及时前往医院就诊，在医生的指导下进行进一步的治疗。