未满月宝宝晚上睡觉总抻、睡不踏实，可能是多种原因导致的。比如神经系统发育不完善，宝宝大脑皮层兴奋性较高，3个月内的宝宝神经系统还在不断发育，就可能出现睡眠中肢体抖动、抻动的情况。
一、生理原因方面
1. 饥饿因素：
宝宝胃容量小，未满月的宝宝可能每隔2 - 3小时就需要进食一次。如果宝宝睡前没吃饱，半夜就可能因为饥饿而睡不踏实，出现抻动的情况。一般来说，未满月宝宝每次喂养量大概在60 - 120毫升左右，但个体有差异。
2. 排便排尿：
宝宝尿布湿了或者拉了便便，会让身体感觉不舒服，从而影响睡眠。未满月的宝宝可能每隔1 - 2小时就需要换一次尿布，保持臀部干爽很重要。如果没有及时更换，宝宝就可能通过抻动来表达不适。
二、环境因素方面
1. 温度不适：
室内温度过高或过低都会让宝宝睡不踏实。适宜的室内温度应该保持在22 - 25℃左右。温度过高时，宝宝会感觉燥热，皮肤可能出汗，影响睡眠；温度过低时，宝宝会因为寒冷而身体抻动，试图让自己更暖和。
2. 光线过亮：
即使是晚上，如果室内光线太亮，也会干扰宝宝的睡眠。未满月的宝宝需要相对黑暗的环境来促进睡眠，过亮的光线会刺激宝宝的视觉，让他们难以进入深度睡眠，容易出现抻动的情况。
三、自身因素方面
1. 胃肠不适：
未满月宝宝的胃肠功能还未发育成熟，容易出现肠胀气等情况。比如宝宝在吃奶过程中吸入了过多空气，或者消化功能不完善，就可能导致胃肠不适，睡觉时会通过抻动来缓解不适。一般可以在宝宝吃奶后轻轻拍嗝，帮助排出胃内空气，缓解胃肠不适。
2. 皮肤问题：
宝宝的皮肤比较娇嫩，如果穿着的衣物材质不合适，或者有皮疹等皮肤问题，也会让宝宝睡不踏实。要给宝宝选择柔软、舒适的棉质衣物，每天检查宝宝皮肤是否有异常，如发现皮疹等情况要及时处理。