一般情况下，偏头痛患者适宜吃杏仁、燕麦粥、西瓜等食物，具体如下：
一、杏仁：偏头痛患者吃杏仁通常是比较好的。杏仁中富含镁元素，镁元素能够在一定程度上起到放松血管的作用，这对于预防偏头痛有一定帮助。
二、燕麦粥：一般来说偏头痛患者吃燕麦粥也很好。燕麦粥中含有丰富的碳水化合物，可为患者补充能量，能避免因碳水化合物摄入不足而引发偏头痛。
三、西瓜：西瓜能为人体提供镁等多种矿物质以及大量水分，可防止因脱水导致偏头痛发作，同时对预防发作也有好处。
在日常生活中，患者需要多休息，尽量少吃刺激性食物，如浓茶、咖啡、辣椒、芥末等，这样才有利于身体的恢复。
总结概括提示：文章介绍了适合偏头痛患者食用的食物，包括杏仁、燕麦粥、西瓜，阐述了它们各自的益处，同时强调患者要注意休息和避免刺激性食物。