脖筋疼可能由落枕、颈椎病等引发。应及时前往正规医院，经相应检查以明确具体病因。
一、落枕：在夜晚睡眠时，若存在姿势不当、头颈长时间过度偏转、枕头不合适过高等情况，就会致使颈部肌肉、肌腱产生严重痉挛、紧张状态，进而出现颈部疼痛、活动受限，甚至可能伴有斜方肌痉挛，按压时会有极为严重的疼痛。通过局部热敷以及推拿、按摩等方式，能够促使临床症状得以改善。
二、颈椎病：颈椎病急性发作时，会对神经形成压迫，使得颈部肌肉出现反射性的痉挛、紧张，从而导致颈部产生疼痛症状，同时伴有颈椎活动受限。严重时还会有上肢放射性疼痛、头晕、恶心、胸闷、心慌等临床表现。
如果出现脖筋疼的情况，建议尽快到医院就诊，依据具体状况，听从医生建议积极配合治疗。在治疗期间要注意颈椎保暖，避免受凉对恢复造成影响。
总结概况提示：脖筋疼的原因主要有落枕和颈椎病等，要明确病因需及时就医检查，治疗方法包括热敷、推拿按摩等，治疗期间要注意保暖。