胸口感觉有股气堵住，这可能是由多种原因引起的，比如情绪不稳定、睡眠不足、胸膜炎、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。
一、情绪不稳定：当患者出现较大的情绪波动时，会致使人体植物神经紊乱，进而导致这种状况。对此，患者可适当聆听舒缓音乐来帮助改善情绪。
二、睡眠不足：若患者长时间熬夜，会对正常血液循环产生影响，从而引发胸闷、头晕等症状。此时患者应适当休息，保证充足睡眠，不适症状通常会逐渐缓解。
三、胸膜炎：可能因病原体感染、代谢疾病等因素诱发，往往会有胸部不适、咳嗽等表现。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、醋酸泼尼松龙片等药物进行调理。
四、心肌炎：多由病毒感染、寄生虫感染等造成，可能出现心律不齐、气短、胸部压迫感等症状。需要遵医嘱服用辅酶Q10胶囊、阿昔洛韦片等药物进行改善。
五、冠状动脉粥样硬化性心脏病：可能是冠状动脉粥样硬化、高血压等引起，容易出现心前区压迫感、心前区紧缩感等症状。可在医生指导下使用硝苯地平控释片、硫酸氢氯吡格雷片等药物来辅助改善。
在日常生活中，要注意经常开窗通风，保持室内空气流通。一旦出现不良症状，需及时前往正规医院就医治疗，明确疾病类型并对症治疗。
总之，胸口有气堵住的原因多样，要根据具体情况进行针对性处理，同时保持良好的生活习惯和环境。